4.精神長期緊張和性子急的人容易得高血壓 長期給不良刺激，如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等，加上體內生理調節不平衡，大腦皮層高級神經功能失調，空易發生高血壓。 瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素造成高血壓。 瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。

5.高血壓遺傳因素約佔30%。 有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發生高血壓。 但如果養成良好的生活習慣，如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖，同樣可以不得高血壓。

三、高血壓患者發作時要注意哪些

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一、血壓測量結果的可靠性：因偶測血壓帶有很大的偶然性，故為了能夠反映患者真實的血壓水準，應注意下面幾個問題：

1、由於血壓的自然波動較大：正常人或高血壓者常有兩個高峰，即上午8-10點和下午4-6點，0點時血壓最低人，因此比較前後兩次血壓高度時，應注意測量血壓的時間盡量相對固定，動態血壓測定較偶測血壓對診斷更有意義;

2、原已確定高血壓的患者，不管服藥與否，偶測血壓不高不能否定

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高血壓的存在;

二、血壓測量的準確性：血壓測量的準確性，不僅決定於測量方法是否正確，還要求盡量避免一些生理因素格活動、寒冷、精神緊張或飲茶咖啡等）的影響，因此測量血壓時應注意下列幾個問題：

1、測量前應先讓患者安靜休息片刻; 患者坐位或

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平臥位測量均可，但被檢手臂應放於與右心房同一水準，坐位者最好有靠背，手臂要有支撐。

2、氣袖展平後縛於上臂，氣袖下緣要距肘窩 2-3cm; 聽診器胸件要放於腦動脈上，不要接觸氣袖。