一、糖尿病患者應該如何合理飲食

 

合理飲食1、多吃堅果類食物飽腹

患者花生、瓜子不離口，認為這樣可

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減輕饑餓感。 殊不知，這些堅果類食物除含豐富的蛋白質外，還有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入，不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。 一部分血脂可通過異生作用轉化為葡萄糖，不利於病情的控制。 所以，吃花生、瓜子要計算量，要減少油的攝人。

合理飲食2、應該多吃豆製品

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適量地進食豆製品（豆汁、豆腐等）確實對健康大有好處。 豆製品不含糖，並不是說它不會轉化為糖，只是轉化地較慢（大約需3個小時），最終也會轉化為葡萄糖，導致血糖升高。 特別是對於老年人和糖尿病病程較長者，若不注意，大量食用過多的植物蛋白，會造成體內含氮廢物過多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步減退。 合併有蛋白尿者，最好禁食。 盡量以魚、禽等白色肉類為主。

合理飲食3、南瓜降糖多吃有益

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現代醫學研究認為，南瓜含有較多的果膠纖維，與澱粉類食物混合時，能提高胃內容物的粘度，使飯後血糖不至於升高過快。 但不能把南瓜作為唯一的治療手段或藥物來使用。 長期大量進食南瓜產生的高胡蘿蔔素血症導致病友皮膚發黃乃至反應遲鈍等，因此

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，糖尿病病友應科學食用南瓜，方能有益健康。

二、緩解糖尿病的食療偏方都有哪些

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食療方一、竹筍米粥：鮮竹筍、粳米各適量，先將鮮竹筍脫皮切片，然後加上適量粳米煮成粥即可服用，有清肺除熱，利濕的效果，對於糖尿病患者或是有久瀉、久痢、脫肛等患者適宜。

食療方二、苦瓜：是日常中常見的

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蔬菜之一，有清熱解毒，除煩止渴的作用，苦瓜有明顯降低血糖作用。 糖尿病人常食可降低血糖，如可用鮮苦瓜作菜食用，或是紅燒苦瓜，對病情有利，不過注意對於脾胃虛寒的糖尿病患者不宜食用。

食療方三、玉米須燉龜：玉米須適量，烏

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電一隻加上各種調料如蔥、鹽等適量，加水燉熟后食肉飲湯。 對一般糖尿病患者都適宜。

食療方四、三豆飲：綠豆、赤小

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豆、黑大豆各相同份量，加水煎煮成豆豆爛熟后即可飲汁吃豆，對於糖尿病證屬中消，善饑多食、煩渴多飲者適宜。

食療方五、南瓜：南瓜，可降低血糖、血脂。 有研究表時，南瓜粉對輕型糖尿病有一定的治療效果。 可將南瓜烘乾研粉服用，也可把鮮南瓜熟食用，不但可充饑，還能降低血糖。

食療方六、蚌肉苦瓜湯：苦瓜，蚌肉各適量

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，一起煮湯食用即可，對輕型糖尿病者適宜。

食療方七、沙參玉竹煲老鴨：沙參，玉竹各適量，老雄鴨一隻及各種調料少許，把所有材料放鍋中焖煮，食用飲湯，適合中老年糖尿病患者。

三、常見的治療糖尿病的方法都有哪些