一、發燒吃什麼水果好

發燒時，人體的水分缺失會比較多，宜吃些具有生津解渴的，解熱散毒功能的梨，柑橘，富含維生素c的水果如獼猴桃，香蕉，草莓等，因為發燒病人出汗多，梨，柑橘等含有充分的水分和鉀元素，對發燒病人有益，以補充由於發熱所造成的營養素丟失，增強抗病能力. 由於每一種

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水果的營養價值以及藥用價值各不相同，如果是在夏天，感冒發燒的人常常用進食西瓜來補水退燒，但是因為西瓜屬於甘寒食物，所以不適用於風寒所致的感冒。

發燒一定要多喝水，多吃水果不要吃容易上火的水果多吃蔬菜。

草莓：富含維生素C，可防止傷風、牙齦出血、便秘、動脈硬化

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杏子：富含維生素A，可預防癌症、消除疲勞。

香蕉：補充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。

木瓜：説明消化，防止便秘。

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枇杷：預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞

蘋果：整腸作用，利尿、消除疲勞。

檸檬：預防感冒，消除疲勞。

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獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，説明消化。

葡萄柚：富含維生素C，可消除疲勞。

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二、發燒吃什麼好的快

1、雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的癥狀極為有效。 因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊癒有良好的作用。

2、蘿蔔

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蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。 具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝。

3、糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。 可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽