一、喝檸檬汁有哪些功效

 

1、檸檬味酸甘、性平，入肝、有化痰止咳，生津，健脾的功效

2、主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症

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中暑煩渴、食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

3、檸檬生津解暑開胃，雖不能像

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其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。 夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。

4、檸檬也能袪痰。 檸檬皮的

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袪痰功效比柑橘還強。 夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。 因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

5、檸檬富含維生素C，對人體發揮的作

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用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

6、檸檬中含有維生素B1.維生素B

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2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

二、檸檬有哪些藥用價值

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1、檸檬可以抵抗壞血病：

為什麼蔬菜和檸檬能治療這種疾病呢

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？ 因為這些食物中必含有維持生命的某種必需物質——維生素。 20世紀初，人們推測壞血病是一種維生素缺乏症。 到了30年代，人們終於從腎上腺皮質、包心菜、檸檬汁中分離出“已糖醛酸”，弄清了它的化學結構，並確定它是抗壞血酸（即維生素C）的要素

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，因此人們稱它為“神秘的藥果”。

2、檸檬可以預防感冒：

檸檬是世界上最有藥用價值的水

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果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。 維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。