一、孕婦感冒咳嗽如何食療

1、白蘿蔔蜂蜜

做法：

大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。 將蘿蔔洗净，切丁，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

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發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。

2、鮮梨貝母

做法：

鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。 將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。 早晚分食。

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清熱化痰，散結解表。 用治咳嗽或肺痈，症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口乾， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

3、冰糖燕窩粥

做法：

燕窩10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。 將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。

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滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。

4、蘋果蜂蜜水

做法：

取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40°C左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。