一、喝菊花茶都有什麼好處

 

1、防輻射

常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。 因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

尤其是現代白領，整日坐在高樓里，通風透氣性不

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好，而且每天長時間面對電腦輻射，大部分人回家還要面對電腦，加上手機整日離不開腰包，另外，微波爐等廚房用具也有很強的輻射。 因此，要想遠離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶。

2、明目護眼

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菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。

因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥

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。 經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。 菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。

3、防鉛中毒

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菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外，降低血鉛; 此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。 所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

4、清熱解毒

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野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。 如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野菊花藥效最好。

5、殺菌消炎

現代研究表明，菊

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花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑製作用，對感冒有很好的預防效果。

6、防癌抗癌

菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助於消除癌細胞。

二、菊花茶的泡法有幾種

 

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用。 能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、痈瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。 具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

由白菊茶 和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。 因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除 的療效。

4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾唇燥、咳嗽等病症后食用。 本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味甘甜，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用。 也可用菊花加金銀花同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。