不健康的心理因素：比如：煩躁不安、焦慮、抑鬱、沮喪等等，這些不良的情緒往往會加重前列腺炎的病情。

三、如何預防前列腺炎的發生

一、不要久坐不動：對於現在很多職場男性來說，工作的主要是對著電腦，而導致身體缺乏運動。 因為白領男性長期坐著不動，會陰部及盆腔等閒充血，易發前列腺炎。 所以，適當流動一下很有必要。 另外，不要熬夜，熬夜會使自身抵擋力下降導致炎症復發。 所以應該多活動，經常鍛煉身體。

二、不要經常熬夜：熬夜對於人們體質的消耗非常大，經常熬夜的人身體免疫力也會比較差。 男性出現生殖感染疾病，多是在身體抵抗力差的時候感染上的，所以應該注意保持充足的睡眠，千萬不要經常熬夜。

三、注意飲食健康：職場

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男性往往由於工作原因而經常喝酒應酬，專家告訴我們，酒精對男性前列腺健康危害很大。 所以應該少喝酒，除此之外，還應該少食辛辣及油膩食物，否則易造成血管擴張，使本來就有炎症的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發生。

四、合理安排性生活：有些慢性前列腺炎患者患病後就停止性生活，其實這是錯誤的。 縱欲或禁欲同樣對前列腺不利。 適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助於前列腺炎的消退。 定期排放精液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助於前列腺的康復。

五、一定不要憋尿：不管是什麼，都要為了自己的健康著想，一但憋尿的話往往會引起器官的腫脹，對對磅脹和前列腺不利。

六、注意局部保暖：局

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部保持溫暖的環境，可以使平滑肌纖維鬆弛，出口阻力減少，前列膿蒞引流通暢。 保暖還可以減少肌肉組織的收縮，因而可以使組織含氧量改善，充血、水腫狀態容易得到恢復。 受涼後會削弱局部的抗感染免疫功能，使病原體感染容易發生。

四、哪种类型的男性容易患有前列腺炎

一、抽烟男性

一个长期吸烟的男人上十分容易得前列腺炎。许多男人对于吸烟真的是欲罢不能，戒了数次都戒不掉，很让人苦恼，但更让他们苦恼的是，吸烟除了会引起肺癌、胃癌外，还会影响前列腺。研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物

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质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。数据显示，长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。

二、饮酒男性

飲酒的習慣不好，喜歡長期大量的飲酒，會導致前列腺炎的發生。 過量飲酒卻會給男人帶來不少的危害。 酗酒是前列腺炎成因中的一個重要因素，因為酒是一種有血管擴張作用的飲品，它擴張血管會引起臟器充血，加重病情，前列腺也不例外。 青壯年人若長期飲酒甚至有酗酒的習慣，容易患上前列腺炎。 一旦患上前列腺炎，即使是偶爾喝酒也容易造成復發或加重。 因此，應該做到少喝酒，最好不喝，絕對不能酗酒。

三、喜歡吃辣的男性

喜歡吃辣的男人在南方

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最為常見，那是因氣候決定的，在北方大多數患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習慣。 而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低，並有利於前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎癥狀加重。 患者常常在癥狀較重時能夠節制辛辣食物，但癥狀緩解時又故態復萌，這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。 所以在飲食上應烹飪多採用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。

四、不愛運動的男性

如果一個男人很少運動，而且喜歡長久坐著，那這樣懶惰的男人也是易得前列腺炎的。 我們知道，男人在年輕的時候還多多少少的參加一些身體的鍛煉，但是大約在40歲后，他們會因為工作、應酬等多種原因，而少於運動。 哪類男生容易得前列腺炎？ 久坐幾乎成了這個年齡段的通病，而久坐會直接壓迫前列腺，導致前列腺充血，從而誘發前列腺炎。 所以選擇一些慢跑，彈跳運動對前列腺很有好處。