三、蛇皮果的功效與作用
不過在不同的地方,所產的品種略有差異。 印
尼峇里島產的蛇皮果是最好,肉質甜中帶酸,不會苦澀,也不會很乾硬的感覺,果肉飽滿像蘋果一樣的爽脆,果核也比較小,帶有點點淡淡的香氣。
蛇皮果的功效主要
有:
1、蛇皮果有美容的效果。 比如含有
一種叫做膠原蛋白的物質,是一種很好的美容產品,對於女性的皮膚是非常有好處的,可以增加彈性。 印尼本地姑娘經常將它作為美容水果食用。
2、它是水果中鉀含量最
高的品種之一,果膠含量也很豐富,對人腦十分有益,有“記憶之果”的美譽。
3、蛇皮果也和大多數水果一
樣含有比較多的礦物質,但是蛇皮果中含有的鉀元素是非常多的,一方面可以維持我們人體的滲透壓平衡,另一方面鉀元素也是保健大腦的必須元素。
4、蛇皮果的果肉鮮美,
可以增加食慾,同時因為還含有比較多的果膠,所以可以很好的吸附我們胃腸的一些不好消化的物質,對提高消化能力也是有説明的。
四、蛇皮果的適宜人群
蛇皮果的適宜人群有
哪些呢? 因它是一種普通的水果,所以蛇皮果普遍適用所有人群食用。 特別是辦公室一族,長時間用腦,常吃蛇皮果對這類人群特別適合,有保健用腦功效。
值得注意的是孕婦,孕婦特
殊性,不但使人關心孕婦能吃蛇皮果嗎?
答案是蛇皮果富含有多種維生素和礦物質,所含的鐵鋅鈣等微量元素較高。 每100g蛇皮果含鈣28mg,蛋白質0-5g,鐵42mg,還含有多種維生素。 可以補充身體所需的蛋白質和維生素,孕婦是可以吃蛇皮果的。
孕婦在選購蛇皮果的時候一定要挑新鮮的蛇
皮果,不要因為貪便宜而買了不新鮮的。 應選擇外皮光澤且沒有傷疤的。 剝開皮的蛇皮果,不同於我們熟悉的任何一種水果,像放大版的蒜瓣。
此外還要注意清洗,由於蛇皮果植株比較低矮,果實細嫩多汁,導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。 因此,種植蛇皮果的過程中,要經常使用農藥。 這些農藥、肥料以及病菌等,很容易附著在蛇皮果粗糙的表面上,如果清洗不乾淨,很可能引發腹瀉,甚至農藥中毒。
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