加工方式與牛羊類同,藥用可潤五臟、調血肪。 治虛勞贏疲,產後無乳。 內服食、前湯或熬、外用搗敷。 是補虛勞羸瘦、壯陽益精的佳品。
鹿肉性溫和,有補脾益氣,溫腎壯陽的功效。 對於新婚夫婦和腎氣日衰的老人而言,鹿肉是很好的補益食品,經常手腳冰涼的人也很適宜。 鹿肉高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點,對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。 還有補脾和胃,養肝補血,壯陽益精之功效。 可用於治療虛勞羸瘦、產後無乳。
三、鹿肉做法大全
瞭解了鹿肉的功效和營養價值
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之後,對鹿肉是不是更加喜愛了呢? 小編現在就來給大家介紹幾道鹿肉的做法哦。
1、麻辣手撕鹿肉
手撕鹿肉的特色:麻辣香濃,鮮鹹醇厚,略帶回甜。
主料:鮮瘦鹿肉1000克
輔料:香菜葉15克
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調料:紅油辣椒100克、花椒粉15克、麻辣油25克、白糖30克、香醋5克、精盆5克、味精5克、胡椒粉2克、醬油15克、香油10克、花生油適量、五香滷湯5000克、蔥段50克、薑片25克、紹酒20克、熟白芝麻50克
做法步驟:
1)將鮮鹿肉順肉紋切大塊,洗净。 鍋內放入五香滷湯,下入鹿肉塊、蔥段、薑片、紹酒,以文火燒開,蓋上蓋炆6小時,至肉極熟軟爛,倒入盆中晾涼。 將鹿肉起出瀝盡湯汁。 用木槌將肉砸鬆,按肉紋撕開成細絲;
2)鍋內倒入花生油,燒至六成熱,下入撕好的鹿肉細絲,浸炸至水分將盡,肉絲酥軟、呈褐色,用漏勺撈起瀝盡油入盆,趁熱依次下入白糖、胡椒粉、花椒粉、味精、精鹽、香醋、醬油、香油、紅油辣椒、麻辣油、熟芝麻拌勻,晾涼後,用筷子夾起瀝紅油,
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入盤中,撒上香菜葉即成。
2、金銀鹿肉
特色:酥香鮮嫩,白黃分明,故名金銀鹿肉。
主料:鹿肉500克
輔料:雞蛋2個、花生油60克、熟雞油10克、蔥段10克、薑片10克、鹽6克、料酒15克、澱粉20克、麵粉20克
做法步骤:
1)将鹿肉用水洗
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净,切成大块,放到冷水锅内(水没过鹿肉)加热烧开,用中火沸煮20分钟左右至五成熟时,捞出,晾凉,切成大片,再码到碗内,加部分盐、料酒、葱段、姜片、鸡油,上屉,架在水锅上用旺火、沸水足气蒸至酥软时起屉;
2)鸡蛋分出蛋清、蛋黄,分别放到两个碗中,各加淀粉、面粉、盐,用力搅拌成为蛋黄糊和蛋清糊;
3)锅架火上,油烧至五成热,将蒸好的鹿肉分成两份,先用一份蘸满蛋清糊下到锅中,滑炸1-2分钟,炸至表面发挺、呈现白色时,捞出控油(油要洁净,炸的时间不宜长,不可炸黄);另一份鹿肉蘸满蛋黄糊,下到油锅中炸2-3分钟,炸至外表凝结、呈现金黄色时捞出,控油;然后将两色鹿肉分别切成条,分开码到盘中即成。
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